k sport

[...] was poprosic abyscie ułozyli mi plan treningowy na mase... Jeśli chodzi o siłownie to mam z nia doczyniena dopiero od około tygodnia:p ... a jeśli chodzi ogulnie o sport to od 4 klasy(teraz 3 gimnazjum) jestem w klasie sportowej o profilu piłki nożnej i mam praktycznie codzien wf... jesli to cos moze wam pomoc:p :) A teraz prosze jeszce [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/eb19696241824a0f9ccd2a9ff491f2bb.jpg W piątek 24 lutego 2012r. odbyła się kolejna Gala MMA OLIMP EXTREME FIGHT - II runda turnieju Carphatian Primus Belt w kategorii +93 kg. Sponsorem głównym serii Gal OLIMP EXTREME FIGHT jest Olimp Sport Nutrition®. Obszerna fotorelacja i wyniki na: [...]

Pytanie kazdy pewnie ma dosc pytan o kreatyne no coz ale sprobuje jeszcze jedno ktora jest najlepsza jakiej formi moze i kosztowac 300zl ale wedlug was ktora jest najlepsza mimo ze sie przeplaca. Dla mnie to inko sport ma bardzo dobra kreatyne i dla mnie byla najlepsza

Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 17 Waga : 70 Wzrost : 183 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia, split Odżywianie : dieta w 100% trzymana, raz w tygodniu pozwalam sobie na słodkie ;] Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : w [...]

[...] tutaj pisac, ale nie umialem znalezc zakladki o tej tematyce. Mniejsza z tym ;p Jestem uczniem 3 klasy gimanzjum i jak dobrze wiecie jestem juz po egzaminach. Bardzo lubie sport i to chcialbym robic w przyszlosci, a jak juz wiem to w przyszlosci bede musiał na siebie zarabiac. Mam pytanie: Jakie sa kierunki na AWF i jakie płace mniej wiecej ? [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane):http://zapodaj.net/fc08dab0a4fb8.jpg.html Wiek :18 Waga :60,1 Wzrost :185 Staż treningowy:gram w siatke 2 lata Uprawiany sport lub inne formy aktywności:siatkówka 3x/tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia i bieganie Wrażliwość na [...]

Witam wszystkich.Na samym początku chciałbym uprzedzić że duzo czytałem forum ale trudno mi to zebrać w całość.Chodzi mi o ułozenie planu treningowego i diety. Wiek:15 Wzrost:183 Waga;86 Staż: 2 miesiace(z tego miesiąc na profesjonalnej siłowni,a drugi miesiac na samorobce) Niedawno kupiłem sobie sprzęt na domową siłownie posiadam: [...]

[...] ani bcaa ktore bym chcial :/ Chcialbym zakupic: Odzywka bialkowa: Syntrax Nectar - Cappucino. BCAA: Ultimate Nutrition - Fruit Punch. Witaminki Olimp Vita-min multiple sport, albo jakies lepsze. Chociaz tylko bialko i bcaa, witaminki moze w aptece dostane. Ogolnie zalezy mi na tych smakach. Chcialbym zrobic zakupy w jednym sklepie. Fajnie [...]

[...] oraz multiwitmainy SFD 120 tabsów: https://www.superpharm.pl/sfd-vita-min-complex-sport-20453-120-szt-144207.html?gclid=CjwKCAjwz_WGBhA1EiwAUAxIcZUchaPXVgKBXoj1b10c3Vc2AeaY90LvUznABEXLGBspMn_BCaC80BoC03QQAvD_BwE Za multiwitaminki 15 PLN za wit C 20 PLN. [...]

1. Czy moge zarzywac MASS XXL wraz z vita-min multiple sport OLIMP .. glownie chodzi mi o to czy nie powinienem przypadkiem odstawic tych vitamin z olimpa narazie. 2. Posiadam Trec Nitrobolin-II oraz Aminostar BCAA Extreme Pure, Zarowno na pudeleczku nitrobolona jak i BCAA jest napisane zeby brac 30 min przed treningiem, lecz na nitrobolonie [...]

CMC 320g 30zł Beta alanina 450 45zł 7 batonów Trec Solos 100 po terminie 12zł Omega 3 Olimp Sport 120 Tab 42zł 2x Garlicin Olimpu 30 tabs 18zł Hepaplus 30 tab Olimpu Nowe 10zł TR-X 33 tabs 20zł 77 tabs Glukozaminy Sulphate ( 1 tabs = 1g ) firmy Myprotein 30zł 40 tabs Swanson Chasteberry Fruit Tauryna Trec 900 około 110tabs 25zł 102 Tabs Joint Flex [...]

Szukam ławeczki do siłowni do akademika i znalazłem takie dwie ławki. Zastanawia mnie czym różnią się obie ławki skoro konstrukcyjnie są identyczne a różnica w cenie jest bardzo duża. Ławeczka nr 1 Ławeczka nr 2 Jeżeli nie różnią się zbytnio to dlaczego producent jednego sprzętu daje taki "udźwig" a drugiego inny. Pozdrawiam

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2671f95123fb48bdad242b505fada2d4.jpg Ogleidis Suarez - wenezuelska mistrzyni świata WBA w wadze piórkowej. Ta ładniejsza strona boksu, że tak to ujmę... Od zawsze uważałem, że boks to sport wyłącznie dla facetów. Po co kaleczyć taką buźkę, ja tego nie pojmuję...@@-) Zmieniony przez - jarzynek w dniu 2011-12-19 10:55:34

Witam Od jakiegoś czasu korzystam z zestawu 13+S http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-13-s-lawka-ms-l002-stojaki-ms-s001-wyciag-ms-w002-prasa-do-nog-ms-a002-modlitewnik-ms-a001-zestaw-4-gryfow-94kg-obciazen.html Mam pytanie rodzaju jak to w praktyce zrobić? Korzystając z ławki wielofunkcyjnej MS-L002, w jaki sposób ćwiczyć w skosie dolnym? Przy [...]

[...] Biorę codziennie minerały (Chela-min i Chela-mag) i od czasu do czasu Tribulus. Gdy byłem w Lęborku na siłowni to kolega w zbliżonym wieku powiedział że warto brać aminokwasy co pewien czas ze względu na przemianę komórek?. Mam pytanie: jakie suplementy brać, niestety nikt nie potrafi mi doradzić, dla wszystkich sport kończy się po 40-stce

Witam. Dostalem zonka, bo po oczekiwaniu 2tyg na PW okazalo sie ze go nie ma. A mialem go za 145zl. Kiedy przeszedlem sie po sklepach wczoraj PW kosztowalo juz 230-300zl wiec tyle nie dam. Dlatego co proponujecie jako zamiennik dla PW ? Jakie dobre Estry sa na rynku ? Moze: - Growth Factor ? - Xtend ? - AAKG ? Do tego bedzie leciec: Nano Vapor + [...]

Znalazłem plan i chce się spytaćczy jest ona OK Przy 1 posiłku: 2 kap. HMB Mega Caps 2 kap. TCM MC 2 Kap. Thermo Stim 2 Kap. Vita-min Multiple Sport Przy 2 posiłku: Mam 1 baton Twister Hi Protein Bar ( czy da sie go zamienic na coś innego ?) Przed treningiem: 1 por. Carbonox 2 kap. AAKG Extreme 1250 MC 2 kap Thermo Stim 2 kap. HMB MC Po treningu: [...]

[...] a dokładniej chodzi o głowę, czy da się jakoś zadbać o mózg (produkty/badania) by później w wieku 40+ nie pojawiły się problemy, z głową - Parkinson/ Alzheimera/ krwiak/ itd? Dodam że kategoria moją jest do 61kg czyli ciosy nie powinny tak dużo ważyć od przeciwnika. Jest forumowicz który uprawia/uprawial sport walki i jest obeznany w temacie?

witam, gram w piłkę nożną i mam takie pytanie: co jest lepsze pod względem szybkości przywracania sił i regeneracji Olimp - Carbo czy Olimp ISO Plus Sport Drink Powder prosze o odpowiedz z uzasadnieniem.

[...] mam już 4letni staż, mase treningów i doświadczeń. Teraz zamierzam rozpocząć cykl z metką. Tylko oprócz siłowni gram w piłke w 4ligowym klubie. Jak wiadomo piłka nożna to sport wytrzymałościowy ,gdzie masa jest treningów tlenowych itd. Jaki wpływ może mieć działanie mety? Jest możliwość zasłabnięcia itp. To bardzo dla mnie istotne, chce się [...]